top of page
Holistisch gezondheidscentrum
Waar lichaam, Geest en ziel sterker worden
👨 Voor vaders – sterk zijn begint van binnen
Je staat klaar. Voor je gezin, je werk, je omgeving. Je draagt veel. En meestal red je het ook gewoon.
Maar misschien herken je dit:
“Ik voel me vaak gespannen, maar ik laat het niet merken.”
“Ik ben er voor iedereen, maar niet echt voor mezelf.”
“Ik zit veel in m’n hoofd, en weinig in m’n lijf.”
“Ik wil krachtig zijn – maar dan wel op mijn manier.”
Bij SwartGym bieden we een plek waar je jezelf mag zijn. Geen masker, geen moeten, geen oordelen. Gewoon jij, in alle lagen. Fysiek. Mentaal. Vanuit je kern.
🧠 Kracht is niet alleen spieren –
het is ook rust
Veel vaders blijven maar doorgaan. Omdat je denkt dat het zo hoort. Maar je lijf en hoofd geven vaak signalen: spanning, vermoeidheid, kort lontje, slecht slapen.
Met een mix van training, coaching en kinesiologie kijken we naar wat er écht speelt. Wat jouw lichaam nodig heeft. Wat je los mag laten. Waar je energie op verliest – en waar je weer op kunt opladen.
Wat het je oplevert:
💪 Meer rust én meer kracht
🧘♂️ Minder spanning in je lijf
🧠 Beter kunnen ontspannen – ook in drukte
🎯 Heldere focus & grenzen stellen
🛠️ Steviger staan – thuis, op werk, in jezelf
Geen standaard sportschool, geen therapeutische praatgroep
Bij SwartGym krijg je een eerlijke, nuchtere aanpak. Niet zweverig, wel verdiepend. Je hoeft het niet uit te leggen – we zien je, we voelen mee, en we dagen je uit op de juiste momenten.
En het mooie is: je zit nergens aan vast.
Geen langlopende abonnementen. Wel een traject op maat als je dat wilt.
📍 Praktisch
-
Persoonlijke sessies op maat (training, coaching, kinesiologie)
-
Locatie: SwartGym, Zwijndrecht
Prijsindicatie: €120 Losse sessie.
Aanrader: Basis Traject - lees meer
bottom of page