top of page
Holistisch gezondheidscentrum
Waar lichaam, Geest en ziel sterker worden
👩👧 Voor moeders – kom weer thuis bij jezelf
Je regelt alles. Je zorgt, je draagt, je houdt vol. Voor je gezin, je werk, je omgeving. Maar diep vanbinnen voel je misschien iets anders:
“Ik ben mezelf een beetje kwijt.”
“Ik ben moe, maar ga gewoon door.”
“Mijn hoofd staat nooit stil.”
“Ik voel me niet echt aanwezig in mijn eigen lijf.”
Bij SwartGym zijn we er voor moeders zoals jij. Vrouwen die sterk zijn, maar niet altijd zo voelen. Die zichzelf vaak op de laatste plek zetten. En die ergens voelen: er moet iets veranderen.
🧠 Lichaam & hoofd weer in balans
Met een combinatie van persoonlijke training, coaching en kinesiologie helpen we je om weer te landen in je lijf. We kijken naar wat jij écht nodig hebt – fysiek én mentaal.
Zonder oordeel. Zonder druk. En zonder ‘moeten’.
Soms is dat beweging. Soms is het juist rust. Of even stilstaan bij wat er speelt. Alles mag er zijn. Alles begint bij jou.
Wat het je kan brengen:
🌿 Meer rust in je hoofd
🤍 Beter slapen en meer energie
💪 Je lijf weer voelen en vertrouwen
🎯 Weer richting voelen: wie ben ik, wat wil ik?
🧘♀️ Momenten van echte ontspanning
✨ Tijd voor jóu – en dat zonder schuldgevoel
💡 Ook voor moeders met jonge kinderen
We snappen hoe druk en intens deze fase kan zijn. Daarom stemmen we alles af op jouw tempo, jouw mogelijkheden en jouw grenzen. Geen prestatiedruk, wél ruimte voor groei.
En: we werken zonder vaste abonnementen. Je zit nergens aan vast. Jij bepaalt wat je nodig hebt – wij denken met je mee.
📍 Praktisch
-
Persoonlijk traject op maat, afgestemd op jouw situatie
-
Combi van coaching, training en/of kinesiologie
-
Prijsindicatie: €120 per sessie
Locatie: SwartGym, Dollard 58 Zwijndrecht
Wat andere moeders zeggen:
"Ik had geen idee hoe moe ik was tot ik mezelf weer voelde. Hier kreeg ik ruimte om stil te vallen én op te laden."
— Lisa (34)
"Ik voelde me meteen veilig. Geen oordeel, geen haast. Gewoon even helemaal ik."
— Sandra (39)
bottom of page