Waar groei begint
Privégym en Holistisch gezondheidscentrum
Ontdek de Kracht van Ademwerk bij SwartGym
Ademwerk is meer dan alleen ademhalen. Het is een krachtige tool waarmee je niet alleen je fysieke gezondheid verbetert, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel in balans kunt komen. Bij SwartGym bieden wij jou de mogelijkheid om bewust met je ademhaling om te gaan en zo je volledige potentieel te benutten.
Waarom is Ademhaling Belangrijk?
-
Stress Verminderen: Diep ademhalen helpt om stress en spanning te verlichten, waardoor je je rustiger en meer gefocust kunt voelen in uitdagende situaties.
-
Emotionele Regulatie: Bewust ademhalen stelt je in staat om je emoties beter te beheren en om kalmte te vinden in woelige tijden.
-
Verbeterde Concentratie: Regelmatige ademhalingsoefeningen bevorderen een betere concentratie en mentale helderheid, wat essentieel kan zijn voor je dagelijkse activiteiten en werkprestaties.
-
Fysieke Gezondheid: Effectieve ademhaling ondersteunt een gezonde longfunctie en draagt bij aan de algehele fysieke vitaliteit.
-
Bewustzijn: Ademwerk helpt je om meer bewustzijn te brengen in je dagelijkse leven, en de impact hiervan is enorm.
Onze Programma's
​
-
Groepsadem sessies: Elke woensdagavond om 19:30 voor 25 euro per les. 10 ritten kaart voor 225 euro.
-
1-1 Ademsessie verdieping: 3x op afspraak (2 uur per sessie) voor 360 euro om de kracht van ademhaling te leren en te ervaren.
-
Adem sessie continuïteit : Wil je na de verdieping 1-1 doorgaan is het op afspraak 85 euro per sessie van 60 minuten. ​
Ademhaling bij SwartGym is uniek
Met verschillende ademtechnieken leer je niet alleen hoe je je lichaam ontspant, maar ook hoe je jezelf op een positieve manier kunt resetten en herstellen. Of je nu meer energie nodig hebt, of juist tot rust wilt komen, ademwerk biedt een krachtig middel om je gewenste toestand te bereiken.
​
Boek een Ademwerk Sessie en Ervaar het Zelf
Ben jij benieuwd naar wat ademwerk voor jou kan doen? Boek dan een ademhaling sessie bij SwartGym en ervaar zelf de kracht van je ademhaling. Tijdens deze sessie zullen we dieper ingaan op de technieken en je leren hoe je ademhaling kunt inzetten om fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel in balans te komen.
Meld je Aan!
Ben je klaar om de kracht van ademhaling in je leven te ervaren? Meld je vandaag nog aan bij SwartGym!
Of Download de "SwartGym"app en boek een sessie!