Verdieping - Leiderschap - Balans

Verdieping

Bij Swartgym ga je voorbij de oppervlakte. Geen oppervlakkige oplossingen, maar diep werk op fysiek, mentaal en energetisch niveau – voor echte, blijvende verandering.

Leiderschap

Leiderschap begint bij jezelf. Swartgym helpt je om innerlijke helderheid en kracht te ontwikkelen, zodat je met impact en authenticiteit kunt leiden – in werk, relaties en leven.

Balans

Rust in je hoofd. Kracht in je lijf. Ruimte in je dag. Alles wat we doen bij Swartgym is gericht op duurzame balans – afgestemd op wie jij bent en wat je nodig hebt.

Toepassingen

Het Basis Traject – Herstel je Energie & Vind je Balans

12 weken

Voel je je uitgeput, uit balans of overweldigd door het leven?

Het Basis Traject van SwartGym is ontworpen om jou weer te verbinden met wie je écht bent — fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel.

Wij geloven: echte transformatie begint van binnenuit. Dit traject helpt je om niet alleen sterker, maar ook bewuster, rustiger en energieker in het leven te staan.

Ontdek meer

Van klacht naar Kracht

SwartGym is geen standaard plek.
Wij combineren o.a. personal training, ademwerk, kinesiologie en coaching om jou weer in verbinding te brengen met je lijf – én met wie jij echt bent.

Je hoeft niet te presteren.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft alleen te verschijnen zoals je bent.

Kennismakingsgesprek

Voor wie is SwartGym?

SwartGym is er voor iedereen die wil groeien – fysiek, geestelijk of allebei.

Of je nu kind bent met onrust in je lijf, een ondernemer onder hoge druk, een moeder of vader die zichzelf is kwijtgeraakt, of een professional die alles op orde lijkt te hebben – behalve z’n energie... bij ons krijg je geen standaard aanpak, maar echte persoonlijke aandacht.

We helpen je ontdekken wat jouw lichaam en geest écht nodig hebben. Geen symptoombestrijding, maar een diepere aanpak. Met een unieke mix van een op een fysieke training, Handige tools die je direct kunt toepassen, ademwerk en kinesiologie brengen we je terug naar balans, kracht en rust.

🧒 Voor kinderen
Bij concentratieproblemen, spanning, onrust of lichamelijke klachten. Zodat ze weer lekker in hun vel zitten – thuis én op school. Ontdek meer.

👩‍👧 Voor moeders
Altijd aan het zorgen, maar waar blijf jij? Wij helpen je om weer bij jezelf te komen – fysiek sterk, mentaal rustig. Ontdek meer.

👨‍👧 Voor vaders
Je wilt sterk zijn, stabiel, een voorbeeld. Maar je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Hier werk je aan jezelf – zonder oordeel. Ontdek meer.

👔 Voor professionals & ondernemers
Altijd 'aan' staan, presteren, doorgaan. Tot je lijf 'stop' zegt. Wij helpen je om op te laden, grenzen te herkennen en écht duurzaam te presteren. Ontdek meer.

👵 Voor ouderen
Beweging op maat, met aandacht. Zodat je vitaal blijft en vol vertrouwen in je lijf kunt blijven bewegen. Ontdek meer.

🏋️‍♂️ Voor sporters
Blessuregevoelig, overtraind of juist geen progressie? Wij kijken naar wat jouw lijf blokkeert en helpen je terug naar kracht, souplesse en herstel – op jouw niveau. Ontdek meer.

🏢 Voor bedrijven – gezonde mensen, sterke teams

In een wereld die altijd ‘aan’ staat, is vitaliteit geen luxe – het is een noodzaak. Want medewerkers die in balans zijn, presteren beter, zijn creatiever, minder vaak ziek en meer betrokken. Ontdek meer.

🌍 Voor de nieuwe leiders – leiden vanuit verbinding

De wereld verandert. Oude vormen van leiderschap – gebaseerd op controle, druk, snelheid en angst – raken uitgeput. Swartgym helpt leiders om terug te keren naar hun kern – fysiek, mentaal, energetisch en emotioneel.
Van daaruit ontstaat rust, helderheid en impact. Zo wordt leiderschap niet alleen krachtiger, maar ook menselijker. Ontdek meer.

SwartGym is er voor iedereen die voelt: “Het mag anders. Het mag beter. En ik ben eraan toe.”

Kennismakingsgesprek

🎯 Persoonlijke aanpak met échte diepgang

Bij SwartGym geloven we niet in standaard trainingen. Onze specialisten kunnen onconventioneel werken. Jij bent uniek – en jouw training/aanpak moet dat ook zijn.
Daarom werken we volledig op maat.

Met behulp van kinesiologie kijken we verder dan alleen je doelstelling. We onderzoeken wat jouw lichaam en zenuwstelsel écht nodig hebben, zodat we je kunnen begeleiden op een manier die duurzaam en effectief is – zowel fysiek als mentaal.

Geen ‘one size fits all’, maar een persoonlijke route die past bij jou.

❌ Geen vaste abonnementen – wél duidelijkheid

Bij ons zit je niet vast aan standaard abonnementen van 3, 6 of 12 maanden. We werken flexibel, zonder kleine lettertjes. Jij bepaalt het tempo, wij adviseren op basis van jouw situatie.

Wil je wél een concreet plan? Dan stellen we graag een traject op maat voor je samen. Zo weet je precies waar je aan toe bent – zonder verplichtingen.

Ter indicatie: het uurtarief ligt op €120,-, afhankelijk van de intensiteit en vorm van begeleiding.

Kennismakingsgesprek

Reviews

Rene

"As a professional soccer player, the mind, mental strength, and inner self are crucial for performing at your best. It’s a different experience playing abroad, and Sidney really helped me after our first session."

Mandala

Kinesiologie sidney

Kinesiologie Sidney

FC Dordrecht)

Mandala

1/19

Team

Bij Swartgym geloven we dat de weg naar optimale gezondheid en welzijn niet één enkele aanpak vereist, maar een combinatie van verschillende disciplines. Daarom hebben we een multidisciplinair team samengesteld van experts op diverse gebieden.

Sidney

Kinesioloog & Personal Trainer

Wouter

Expert mentale kracht

Dilan

Personal Trainer

Apple

Masseuse

Verder lezen

Wij helpen je graag!

Dollard 58, Zwijndrecht

06 48 82 82 37

info@SwartGym.nl

PARTNERS

Holistisch gezondheidscentrum

Waar lichaam, Geest en ziel sterker worden

Verdieping - Leiderschap - Balans

Verdieping

Bij Swartgym ga je voorbij de oppervlakte. Geen oppervlakkige oplossingen, maar diep werk op fysiek, mentaal en energetisch niveau – voor echte, blijvende verandering.

Leiderschap

Leiderschap begint bij jezelf. Swartgym helpt je om innerlijke helderheid en kracht te ontwikkelen, zodat je met impact en authenticiteit kunt leiden – in werk, relaties en leven.

Balans

Rust in je hoofd. Kracht in je lijf. Ruimte in je dag. Alles wat we doen bij Swartgym is gericht op duurzame balans – afgestemd op wie jij bent en wat je nodig hebt.

Het Basis Traject – Herstel je Energie & Vind je Balans

12 weken

Voel je je uitgeput, uit balans of overweldigd door het leven?

Het Basis Traject van SwartGym is ontworpen om jou weer te verbinden met wie je écht bent — fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel.

Wij geloven: echte transformatie begint van binnenuit. Dit traject helpt je om niet alleen sterker, maar ook bewuster, rustiger en energieker in het leven te staan.

Van klacht naar Kracht

SwartGym is geen standaard plek.
Wij combineren o.a. personal training, ademwerk, kinesiologie en coaching om jou weer in verbinding te brengen met je lijf – én met wie jij echt bent.

Je hoeft niet te presteren.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft alleen te verschijnen zoals je bent.

Voor wie is SwartGym?

SwartGym is er voor iedereen die wil groeien – fysiek, geestelijk of allebei.

Of je nu kind bent met onrust in je lijf, een ondernemer onder hoge druk, een moeder of vader die zichzelf is kwijtgeraakt, of een professional die alles op orde lijkt te hebben – behalve z’n energie... bij ons krijg je geen standaard aanpak, maar echte persoonlijke aandacht.

We helpen je ontdekken wat jouw lichaam en geest écht nodig hebben. Geen symptoombestrijding, maar een diepere aanpak. Met een unieke mix van een op een fysieke training, Handige tools die je direct kunt toepassen, ademwerk en kinesiologie brengen we je terug naar balans, kracht en rust.

🧒 Voor kinderen
Bij concentratieproblemen, spanning, onrust of lichamelijke klachten. Zodat ze weer lekker in hun vel zitten – thuis én op school. Ontdek meer.

👩‍👧 Voor moeders
Altijd aan het zorgen, maar waar blijf jij? Wij helpen je om weer bij jezelf te komen – fysiek sterk, mentaal rustig. Ontdek meer.

👨‍👧 Voor vaders
Je wilt sterk zijn, stabiel, een voorbeeld. Maar je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Hier werk je aan jezelf – zonder oordeel. Ontdek meer.

👔 Voor professionals & ondernemers
Altijd 'aan' staan, presteren, doorgaan. Tot je lijf 'stop' zegt. Wij helpen je om op te laden, grenzen te herkennen en écht duurzaam te presteren. Ontdek meer.

👵 Voor ouderen
Beweging op maat, met aandacht. Zodat je vitaal blijft en vol vertrouwen in je lijf kunt blijven bewegen. Ontdek meer.

🏋️‍♂️ Voor sporters
Blessuregevoelig, overtraind of juist geen progressie? Wij kijken naar wat jouw lijf blokkeert en helpen je terug naar kracht, souplesse en herstel – op jouw niveau. Ontdek meer.

🏢 Voor bedrijven – gezonde mensen, sterke teams

In een wereld die altijd ‘aan’ staat, is vitaliteit geen luxe – het is een noodzaak. Want medewerkers die in balans zijn, presteren beter, zijn creatiever, minder vaak ziek en meer betrokken. Ontdek meer.

🌍 Voor de nieuwe leiders – leiden vanuit verbinding

SwartGym is er voor iedereen die voelt: “Het mag anders. Het mag beter. En ik ben eraan toe.”

🎯 Persoonlijke aanpak met échte diepgang

❌ Geen vaste abonnementen – wél duidelijkheid

Bij ons zit je niet vast aan standaard abonnementen van 3, 6 of 12 maanden. We werken flexibel, zonder kleine lettertjes. Jij bepaalt het tempo, wij adviseren op basis van jouw situatie.

Wil je wél een concreet plan? Dan stellen we graag een traject op maat voor je samen. Zo weet je precies waar je aan toe bent – zonder verplichtingen.

Ter indicatie: het uurtarief ligt op €120,-, afhankelijk van de intensiteit en vorm van begeleiding.

Reviews

Team

Bij Swartgym geloven we dat de weg naar optimale gezondheid en welzijn niet één enkele aanpak vereist, maar een combinatie van verschillende disciplines. Daarom hebben we een multidisciplinair team samengesteld van experts op diverse gebieden.

Wij helpen je graag!

Verdieping - Leiderschap - Balans

​

Verdieping

Bij Swartgym ga je voorbij de oppervlakte. Geen oppervlakkige oplossingen, maar diep werk op fysiek, mentaal en energetisch niveau – voor echte, blijvende verandering.

Leiderschap

Leiderschap begint bij jezelf. Swartgym helpt je om innerlijke helderheid en kracht te ontwikkelen, zodat je met impact en authenticiteit kunt leiden – in werk, relaties en leven.

Balans

Rust in je hoofd. Kracht in je lijf. Ruimte in je dag. Alles wat we doen bij Swartgym is gericht op duurzame balans – afgestemd op wie jij bent en wat je nodig hebt.

Het Basis Traject – Herstel je Energie & Vind je Balans

12 weken

Voel je je uitgeput, uit balans of overweldigd door het leven?

Het Basis Traject van SwartGym is ontworpen om jou weer te verbinden met wie je écht bent — fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel.

Wij geloven: echte transformatie begint van binnenuit. Dit traject helpt je om niet alleen sterker, maar ook bewuster, rustiger en energieker in het leven te staan.

Van klacht naar Kracht

SwartGym is geen standaard plek. Wij combineren o.a. personal training, ademwerk, kinesiologie en coaching om jou weer in verbinding te brengen met je lijf – én met wie jij echt bent. Je hoeft niet te presteren. Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft alleen te verschijnen zoals je bent.

Voor wie is SwartGym?

SwartGym is er voor iedereen die wil groeien – fysiek, geestelijk of allebei.

Of je nu kind bent met onrust in je lijf, een ondernemer onder hoge druk, een moeder of vader die zichzelf is kwijtgeraakt, of een professional die alles op orde lijkt te hebben – behalve z’n energie... bij ons krijg je geen standaard aanpak, maar echte persoonlijke aandacht.

We helpen je ontdekken wat jouw lichaam en geest écht nodig hebben. Geen symptoombestrijding, maar een diepere aanpak. Met een unieke mix van een op een fysieke training, Handige tools die je direct kunt toepassen, ademwerk en kinesiologie brengen we je terug naar balans, kracht en rust.

🧒 Voor kinderen Bij concentratieproblemen, spanning, onrust of lichamelijke klachten. Zodat ze weer lekker in hun vel zitten – thuis én op school. Ontdek meer.

👩‍👧 Voor moeders Altijd aan het zorgen, maar waar blijf jij? Wij helpen je om weer bij jezelf te komen – fysiek sterk, mentaal rustig. Ontdek meer.

👨‍👧 Voor vaders Je wilt sterk zijn, stabiel, een voorbeeld. Maar je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Hier werk je aan jezelf – zonder oordeel. Ontdek meer.

👔 Voor professionals & ondernemers Altijd 'aan' staan, presteren, doorgaan. Tot je lijf 'stop' zegt. Wij helpen je om op te laden, grenzen te herkennen en écht duurzaam te presteren. Ontdek meer.

👵 Voor ouderen Beweging op maat, met aandacht. Zodat je vitaal blijft en vol vertrouwen in je lijf kunt blijven bewegen. Ontdek meer.

​

🏋️‍♂️ Voor sporters Blessuregevoelig, overtraind of juist geen progressie? Wij kijken naar wat jouw lijf blokkeert en helpen je terug naar kracht, souplesse en herstel – op jouw niveau. Ontdek meer.

​

🏢 Voor bedrijven – gezonde mensen, sterke teams

In een wereld die altijd ‘aan’ staat, is vitaliteit geen luxe – het is een noodzaak. Want medewerkers die in balans zijn, presteren beter, zijn creatiever, minder vaak ziek en meer betrokken. Ontdek meer.

​

🌍 Voor de nieuwe leiders – leiden vanuit verbinding

SwartGym is er voor iedereen die voelt: “Het mag anders. Het mag beter. En ik ben eraan toe.”

🎯 Persoonlijke aanpak met échte diepgang

❌ Geen vaste abonnementen – wél duidelijkheid

Bij ons zit je niet vast aan standaard abonnementen van 3, 6 of 12 maanden. We werken flexibel, zonder kleine lettertjes. Jij bepaalt het tempo, wij adviseren op basis van jouw situatie.

Wil je wél een concreet plan? Dan stellen we graag een traject op maat voor je samen. Zo weet je precies waar je aan toe bent – zonder verplichtingen.

Ter indicatie: het uurtarief ligt op €120,-, afhankelijk van de intensiteit en vorm van begeleiding.

Reviews

Team

Bij Swartgym geloven we dat de weg naar optimale gezondheid en welzijn niet één enkele aanpak vereist, maar een combinatie van verschillende disciplines. Daarom hebben we een multidisciplinair team samengesteld van experts op diverse gebieden.

Wij helpen je graag!

SwartGym is geen standaard plek.
Wij combineren o.a. personal training, ademwerk, kinesiologie en coaching om jou weer in verbinding te brengen met je lijf – én met wie jij echt bent.

Je hoeft niet te presteren.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft alleen te verschijnen zoals je bent.

🧒 Voor kinderen
Bij concentratieproblemen, spanning, onrust of lichamelijke klachten. Zodat ze weer lekker in hun vel zitten – thuis én op school. Ontdek meer.

👩‍👧 Voor moeders
Altijd aan het zorgen, maar waar blijf jij? Wij helpen je om weer bij jezelf te komen – fysiek sterk, mentaal rustig. Ontdek meer.

👨‍👧 Voor vaders
Je wilt sterk zijn, stabiel, een voorbeeld. Maar je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Hier werk je aan jezelf – zonder oordeel. Ontdek meer.

👔 Voor professionals & ondernemers
Altijd 'aan' staan, presteren, doorgaan. Tot je lijf 'stop' zegt. Wij helpen je om op te laden, grenzen te herkennen en écht duurzaam te presteren. Ontdek meer.

👵 Voor ouderen
Beweging op maat, met aandacht. Zodat je vitaal blijft en vol vertrouwen in je lijf kunt blijven bewegen. Ontdek meer.

🏋️‍♂️ Voor sporters
Blessuregevoelig, overtraind of juist geen progressie? Wij kijken naar wat jouw lijf blokkeert en helpen je terug naar kracht, souplesse en herstel – op jouw niveau. Ontdek meer.